Uma lição de vida!

Olá a todas,

ontem estive a ver um programa da Oprah. Fiquei sensibilizada com o que vi e muito pensativa. Mas também um pouco envergonhada.
O programa era com pessoas que tinham emagrecido sem comprimidos ou operações. O que mais me "chocou" (pela positiva) foi uma senhora que pesava 300kg e que agora tinha 60kg. Perdeu 240kg apenas com dieta e exercicio. Haviam de ver... todos os casos eram assim. pessoas que tinham perdido 50kg para cima, apenas com força de vontade e cuidado com alimentação.
Eu ando a tentar perder 16kg e nada. Mas depois do que vi, acredito que a minha força de vontade não está a 100%. Porque aquelas pessoas conseguiram emagrecer aqueles quilos todos.
O programa foi uma grande lição de vida. Revi-me em muitas daquelas palavras e lágrimas. Todas tiveram de ter uma "visão" ou bater bem no fundo para conseguirem os seus objectivos.
a quem não viu, aconselho, tentem ver, pois é um grande incentivo a quem está de dieta.

Bjinhos a todas e força!
Rute