Olá a todas

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Re: Olá a todas

Mensagem  Lezinha em Seg Jun 23, 2008 8:19 pm

É uma dieta baixa em hidratos de carbono,não podes comer massas,arroz,semilhas.Tens suplementos para compensar...tens de comer saladas,carnes mas não carne de porco.2 fatias de pão de aveia por dia,os lanches é fimabre de peru ou de frango ou salsichas de aves,entre outros.Sabado fico a saber mais pormenores...A ver se depois de lá ir fico com mais vontade de a fazer.Tem mesmo de ser.... Rolling Eyes Rolling Eyes
Vou tentar ao menos...Tenho até sabado pa me ir habituando á ideia Rolling Eyes
Tenho mts amigas q a estão a fazer e teem tido resultados incriveis.Mas tb é preciso mta força de vontade e dps conseguir manter o peso. Suspect que é o mais dificil.

Bjinhos
Lezinha

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Re: Olá a todas

Mensagem  sjg1982 em Sab Jun 21, 2008 12:48 am

olha eu já fiz essa dieta, e sim é mt restritiva... restritiva demais para quem gosta de comer como eu, por isso só a fiz durante 1 mês. A verdade é que perdi 5kg durante esses mês, mas recuperei tudo e em dobro!!

Tenho várias amigas que a fizeram também mas durante mais tempo do que eu, e perderam muitos quilos, ficaram elegantérrimas, mas agora 1 ano depois de terminarem essa dieta a maioria já está a recuperar muitos desses quilos perdidos..

Mas nada como experimentar pode resultar ctg

beijinhos

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Re: Olá a todas

Mensagem  Clowdia em Sex Jun 20, 2008 12:22 pm

Olá Arlete, bem vinda!

Padeço do mesmo mal que tu, uma falta imensa de força de vontade..... Embarassed

Espero que consigas os teus objectivos! Como funciona essa dieta, já agora?

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Olá a todas

Mensagem  Lezinha em Qui Jun 19, 2008 12:58 pm

Olá,
sou a Arlete.
Tenho 1.64 e tenho 75 kilos.Quero mt emagrecer.Há dois anos fiz a dieta da herbalife e fiquei com 68 mas nao consegui manter Rolling Eyes E era tb mt dispendiosa mas lá resultados viu-se em 2 meses perdi 8 kilos.Mas voltei ao mesmo parece q ñ consigo pesar menos q 73.Controlo-me durante um dia ou 2 mas depois lá vem um q dá cabo de mim e como de td,não consigo resistir.Eu ADORO comer Surprised
Agora tenho consulta marcada numa nutricionista dia 28 para fazer a dieta 10.Alguem já ouviu falar?
Pelo que ouvi sobre ela é um bocadinho complicada e radical,mas tenho tido amigas como mts sucessos.por isso vou tentar.
Gostava tanto de emagrecer pelo menos 10 kilos.Tou a pensar engravidar e queria antes perder peso,señ vou ficar inda pior do que estou.
Penso que neste forum vou ter apoio moral pra continuar e atingir o meu objectivo.
Beijinhos a tds e FORÇA.
Lezinha

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Re: Olá a todas

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